飲食習慣1、吃早飯比化妝更重要。2、平時吃點粗糧。3、少喝可樂及一切碳酸飲料。4、偶爾喝些紅酒。5、多喝水、多吃水果。穿著打扮1、關注時尚。2、別太胖。改變體重沒那么難，只要有恒心。3、身上最好不要同時出現三種主色以上4、氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。5、過了25歲不要買地攤貨。美容保養1、把看韓劇的時間用在自我保養上，會看到驚人的變化。2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA。3、少折騰你的頭發。4、經常做面膜。5、用電腦后要仔細洗臉。工作態度1、低調做人，高調做事。2、付出時不要求回報，回報是意外收獲。3、小事不計較，大事不馬虎。4、對待很多事情，一笑而過。5、即使憤怒也要保持風度。健康生活1、微笑不花錢，但很值錢。2、每一天你都可以選擇自己的心情：快樂，別像個怨婦。3、有條件請午睡，哪怕10分鐘都好。4、不要熬夜：11點前盡量睡覺5、常運動：走路、爬山、游泳知識閱歷1、要有兩三個好朋友。2、有本好的枕邊書。3、多聽講座。4、每年旅行兩次5、不要輕易放棄夢想。
職場就是戰場，有很多人工作了十幾年仍然摸不清職場的游戲規則只能在基層徘徊每天領著基礎的工資，維持著基本的生活而有的人卻能夠很快就在職場里面混的風生水起，平步青云出身社會，與人接觸，就一定要知道這些道理這15條潛規則早點知道，你就早點受益讓你從此成為職場的強者！
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