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內容簡介
為了醫治皮膚的頑疾,作者開始探索能量心理學,從而發現許多身心症狀、信仰疏離和關係上的困難都和創傷有關。而且,所有的問題都可以透過身體精微的能量系統來處理;你受過去的經驗牽制而形成的認知行為,都可以在此找到解答。
《原能量》從自我療癒之旅出發,展開一份地圖,引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富,以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。
作者為多種能量心理療法的訓練師及治療師。本書凝聚她多年的觀察和心得,將方法學的實用指南佐以穿梭時空的精彩故事;從身體意識到前世回溯,從能量訊息場到肌肉測試,你對於自己以及世界的觀感將面臨意想不到的解放與挑戰!
作者介紹
作者簡介
王曙芳
台灣台南人,台灣大學中文系畢業,英國市立大學藝術評論碩士。
她興趣廣泛,早年熱愛電影音樂和戲劇,曾加入前衛實驗劇場,大學時朋友喻為是「無可救藥的浪漫主義者」,為神祕學所吸引。九〇年代開始寫樂評,爾後投入音樂製作,曾獲第十五屆金曲奬最佳製作人。
後來,因為生命的曲折和奇遇,在追尋自我療癒途中,跨入能量心理學,受教於數種能量心理療法的原創者Andrew Hahn、Tapas Fleming、Gary Craig、Donna Eden等人,潛心鑽研能量醫療,從此點燃對療癒的熱情,並成為多種療法的訓練師和治療師。她篤信每個人身上的自癒力,認為療癒是在為靈魂做調音工作,平復一個人的創傷,就像是把樂器的音色校準,使這個人重新成為一把和諧動人的樂器,供生命彈奏。
她的書寫形式涵括散文、寓言故事和樂評。著有《音樂河》、《滑翔梯》。
目前和兩隻貓安居多雨常霧的倫敦,從事療癒和教學,一邊跳探戈一邊練氣功。
關於療癒的專業資歷:
GSH、TAT、Theta Healing、 Heart Rhythm Meditation、靈氣等方法的訓練師,TFT、EFT、NLP、聲音治療、Ericksonian Hypnosis等方法的治療師。
網址:www.shufangwang.net
目錄
致謝
推薦序1 能量心理學將帶給我們什麼新玩意? 王浩威
推薦序2 在能量療癒中,我們相遇 謝文宜
{第一部} 航向未知的自己
一開始
一個不堪回首的結束
喪失的創傷
巧遇通靈者貝瑞
航向生命的未知
闖入能量心理學
我要打開神奇魔力!
幻術?催眠?還是走神?
搭上療癒的特快列車
沙灘上的EFT
皮膚炎真相大白
夢境和記憶
外婆的祕密
身體是龐大記憶儲藏庫
家族累世的創傷記憶
場域沒有開始也沒有終結
身體意識的甦醒
身體成為無意識溝通的頻道
透過身體感知問題根源
身體「重演」超時空的故事
覺察身體要跟你分享的事
『個案故事』-- 不斷彎曲的脊椎
恍若隔世
身體是通往前世記憶的最佳途徑
場域之謎
形態場可以傳遞與分享訊息
前世印象的根源
前世記憶的啟動
『個案故事』--前世今生混淆的觀點
前世敘事帶來新的觀望角度
靈魂的後創傷後遺症
{第二部}能量心理學
緣起和演化
對高效率療癒的疑慮
中醫的醫病觀
古德哈特的意外發現
不按牌理出牌的醫師
情緒與十二經絡
能量心理學的夏天
『個案故事』--三分鐘心理魔術
思維場療法--TFT
瑪麗的恐水症
調諧思維場
傳統心理學界的反彈
『個案故事』-恐蛇症
情緒釋放的技巧--EFT
舉重若輕的語言重組
EFT的基本法則
簡易的情緒調理技術--SET
『個案故事』-離家的焦慮
『個案故事』-減輕身體疼痛
EFT和TFT的異同
塔帕思穴位指壓療法--TAT
執行TAT
TAT如何起作用?
改變你和問題之間的關係
TAT和EFT的區別
TAT與靈性進化
『個案故事』--被石灰覆蓋的人生風景
『個案故事』--境隨心轉
自我療癒導引--GSH
心靈革命與身體意識
安迪.漢構思的療癒地圖
探取身體的智慧
兼容並蓄的世界觀
『個案故事』--喜歡salsa的鬼
『個案故事』--一份冗長的工作清單
肌肉測試--探詢無意識的方法
連接一個巨型的資料庫
超越時空的「人體靈擺」
怎麼做肌肉測試?
設定測試的層次
沉默的測試法
辨識沿襲自家族的問題
為什麼做肌肉測試?
讓測試失誤的因素
肌肉測試的陷阱
肌肉測試無言以對的時候
意圖會影響測試結果
『個案故事』--巧克力與情人
{第三部}關於療癒
生命永恆的推手--創傷與療癒
無法代謝的經驗
創傷寫入身心系統
『個案故事』--忘卻的饑餓
身心纏綿糾結
療癒需要追本溯源嗎?
「療癒」與「治癒」的差別
療癒的速度
過敏與創傷的關聯
創傷是必要的
當治療不起作用
心理逆轉影響治療成敗
辨識心理逆轉的方法
『個案故事』--各有主張的「部分」自我
平衡心理逆轉的方法
日常中的阻礙現象
注意內在的竊竊私語
繼承而來的創傷和態度
這一切經得起檢驗嗎?
嶄新的治療模型
能量心理治療的證據
臨床療癒的迴響
幾個系統化的實驗
自然災難和戰後創傷
腦波和心跳
療癒的變遷
能量心理學的演變
穴位不再是療癒的必要條件
療癒和靈性融合為一
心的能量和呼吸
各擅勝場的療法
訊息療法
光和聲音的振動療法
想法和意識的療癒力
療癒不同層次的意識
詳細資料
- ISBN:9789866112935
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 248頁 / 17 x 23 x 1.24 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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內容連載
一開始
一開始是因為身體突然起疹子,渾身奇癢無比。起先以為只是尋常的天乾物燥引起的皮膚過敏。英國水質不如台灣,打從來到英國,每逢秋冬,皮膚便乾裂發癢,得抹特殊乳液E45才得止癢。可這次乳液擦了好一陣,毫無改善,皮膚讓我抓得傷痕累累,只得去看家醫。醫生開抗過敏的藥給我吃,拿消炎藥膏給我擦,連洗澡的香皂都是特殊配方,避免刺激皮膚。這麼小心呵護,疹子仍愈演愈烈。做了各式抽血化驗都找不出原因,最後,醫生攤開手,表示愛莫能助。我不得已改看中醫。針灸、煮草藥,又搞了一陣,皮膚炎依然茁壯頑強。
它悄悄的從大腿蔓向小腿,又往上攀爬至小肚。那年的夏天我沒穿過裙子,整個下半身是密密麻麻的紅疹,乍看觸目驚心。
我的皮膚像是憤怒的橘子皮,赭紅龜裂,無聲嘶喊著我所不了解的情緒。
中西醫學既然都不再能夠協助我,我只得開始探索其他的療癒方法。那時,我不只想要卸除這個病況所帶來的不適,我還想明白它所為何來?
一個不堪回首的結束
在這不久之前,我是個獨立製作唱片公司的負責人,合夥人是台灣一家影音公司。我們花了五年的時間和精力企圖打造自己的品牌。當時的計劃是,所有的錄音企劃與製作由我在歐洲完成,而擅長推廣的夥伴則負責CD的壓製、包裝和行銷。
孰料,這計劃一開始便出現許多問題。首先,新公司默默無聞、資金侷促,我並沒有條件邀請知名樂手合作,僅能物色深具潛力、才剛嶄露頭角的新樂手。殊不知新樂手的熟成其實需要更多時間和金錢的投資。再者,夥伴能夠操作的行銷範圍僅止於台灣,對於歐洲市場的銷售和媒體他鞭長莫及。雖然歐美的評論家給予我們的音樂很高的評價,我也很快據此建立起整個歐洲的代理通絡,但CD銷售量並沒有大步跟上。我的音樂品味並不通俗,走的是小眾路線,雖然能夠吸引歐洲某個族群,到了台灣卻和本土音樂市場的索求有很大隔閡,推動上很困難。
五年之後,時逢二十一世紀初,全球唱片市場急遽衰退,整個影音產銷結構進入翻天覆地的重整時期。就如同許多公司,台灣夥伴也面臨進軍大陸的抉擇,為了集中資源,他們決定砍除這個還在虧損狀態的英國唱片公司。
這個決定並不教人意外。
雞蛋是我們日常飲食中最常見的食材,正因為大家都知道雞蛋中含有非常多的營養,蛋白質含量十分高,所以一直在人們三餐中占據絕對重要的地位,大多數家庭都會保證每天每人最少一個雞蛋的攝入量。雞蛋中還有大量的卵磷脂和微量元素,除了可以補充鈣質,增強體力之外,還有益於大腦功能,增強記憶力。同時亞健康人群和大多數病患者食用雞蛋還有助於身體健康恢復。 ... 雞蛋本身個頭不大,但是做法卻花樣百出,既能單獨製作成獨立的菜式,亦可在製作餡料時作為輔助,同時雞蛋還是製作大多數糕點餅乾的主角。簡單做法有水煮蛋、荷包蛋、雞蛋餅;還有搭配各種食材的炒蛋;還能製作蛋花湯或者雞蛋糖水等等。 臨近老百姓心中最重要的節日--春節,在除夕夜宴時為了討一個好彩頭,大多數家庭都會做上一盤顏色金黃的蛋餃。蛋餃也叫元寶餃或者發財餃,不僅顏值高、味道好,寓意也極好。蛋餃看似做法簡單,但是內在小竅門確不少,學會之後,今年的年夜飯也露一手吧! ... 配料:雞蛋5枚、精豬肉半斤、蔥花適量、食用油、食鹽、醬油、料酒適量。 製作過程: 將雞蛋打入到大碗裡,加入少量食用油,一起攪散。 ... 把精豬肉剁成肉餡,加入蔥花、醬油、料酒、食鹽,充分攪拌均勻,製作成蛋餃餡備用。 取一把直徑稍大的厚勺,直接放在爐火上用小火加熱,不用放油,燒到勺子微微冒起青煙。 ... 在勺內刷一層薄薄的食油,再倒上一小勺蛋液,慢慢在勺內攤均勻,在爐子上小火煎製成蛋皮。 ... 把凝固的蛋皮取下來,平鋪上豬肉餡,像包餃子一樣,捏在一起即可。 ... 將包好的蛋餃放在平底煎鍋里,倒入少量的食用油,慢慢煎制,兩面金黃時,內里肉餡熟透就完成了。 ... 烹飪小貼士: 蛋餃的製作要點主要在煎蛋皮上,蛋皮薄而不破的竅門就在於打散蛋液之前加入的少量食用油,食用油可以在煎蛋皮的時候,易撕不粘,還具有一定的彈性。 蛋皮成型後,放入肉餡不易捏合時,可以在邊緣處抹一層蛋液,在小火微微加熱使其粘合。 一般普通的雞蛋蛋黃顏色微黃,煎出的蛋皮相對來說顏色偏淡,發白。農家土雞蛋蛋黃髮紅,煎出的蛋皮呈金黃色,更加鮮艷漂亮。 做好的半成品蛋餃,可短時冷藏儲存,想吃的時候取出來可以煎也可以涮鍋燙煮。
文章來源取自於:
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